Esta categoria é para atletas que estão trabalhando para dominar suas habilidades, para subir suas cargas e também estão ansiosos para se desafiarem.

SNATCH – 20KG / 30KG
CLEAN E VARIAÇÕES – 30KG / 45KG
THRUSTER – 20KG / 30KG
DUMBBELL – 10KG / 15KG
WALL BALL – 12LB / 14LB
KNEE RAISES
PUSH UP
SINGLE UNDERS

Esta categoria é para atletas que já desenvolvem alguma habilidade e estão trabalhando para subir suas cargas.

SNATCH – 25KG / 40KG
CLEAN E VARIAÇÕES – 35KG / 55KG
THRUSTER – 25KG / 40KG
DUMBBELL – 15KG / 22,5KG
WALL BALL – 14LB / 20LB
TOES TO BAR – 1 ATLETA
PULL UP – 1 ATLETA (NÃO SERÁ PERMITO BUTTLERFLY PULL UP)
HSPU – 1 ATLETA
DOUBLE UNDERS – 1 ATLETA
ROPE CLIMB – 1 ATLETA

São para atletas que já fazem alguns benchmarks com peso recomendado e dominam várias habilidades.

SNATCH – 35KG / 50KG
CLEAN E VARIAÇÕES – 50KG / 70KG
THRUSTER – 35KG / 50KG
DUMBBELL – 15KG / 22,5KG
WALL BALL – 14LB / 20LB
TOES TO BAR
CHEST TO BAR
BMU – MASCULINO
HSPU
DOUBLE UNDERS
ROPE CLIMB
RING MUSCLE UP – MASCULINO

São para atletas que já fazem os benchmarks com peso recomendado e dominam todas habilidades.

SNATCH – 45KG+ / 70KG+
CLEAN E VARIAÇÕES – 60KG+ / 70KG+
THRUSTER – 45KG / 70KG
CHEST TO BAR
BMU
HSPU
DOUBLE UNDERS
LEG LESS – MASCULINO
RING MUSCLE UP